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Hoy les dejo algo sorprendente y que seguro que no sabían, pero existe una relación entre la obesidad y nuestro cerebro. Una relación tan importante que puede incluso cambiar físicamente nuestro cerebro, en este caso para mal. Cuando pensamos en perder peso, normalmente lo hacemos por razones estéticas o por el bienestar físico, pero hay […]
El Azúcar y su Relación con la Inflamación: El Enemigo Oculto en tu Dieta Como médico especialista en anestesia, he visto cómo el consumo excesivo de azúcar está afectando seriamente la salud de las personas y a la mía. El azúcar no solo es responsable del aumento de peso y de enfermedades metabólicas, sino que
Cómo Ahorrar Más Dinero sin Sacrificar tu Estilo de Vida: Guía Definitiva Hoy voy a volver al tema del dinero, porque está muy bien ir bajando de peso, pero si no se puede pagar el tratamiento… Así es que el post de hoy lo dedicaremos a hablar de como conseguir ahorrar dinero mientras se puede
Cómo Ahorrar Más Dinero sin Sacrificar tu Estilo de Vida: Guía Definitiva Leer más »
Seguimos aprendiendo más sobre la manera de adelgazar y porqué es importante conseguirlo, no solo es importante perder peso, sino entender cómo y dónde tu cuerpo almacena la grasa. Este conocimiento es esencial para diseñar un plan de salud efectivo y para prevenir graves problemas de salud. Hoy os cuento diferentes tipos de morfismo corporal,
Morfismos Corporales y Grasa Visceral: Cómo Afectan Tu Salud y Bienestar Leer más »
La Tirzepatida, desarrollada por Eli Lilly, se ha convertido en un medicamento clave tanto para el tratamiento de la diabetes tipo 2 como para la pérdida de peso, y se comercializa en algunos países bajo dos nombres distintos: Mounjaro y Zepbound. Aunque ambos nombres se refieren al mismo principio activo, existen razones estratégicas y regulatorias
¿DOS NOMBRES MISMO MEDICAMENTO? Leer más »
La Tirzepatida (Mounjaro) ha revolucionado el tratamiento para la pérdida de peso, ayudando a miles de personas a alcanzar sus metas de salud y bienestar. Sin embargo, cuando uno se embarca en una dieta para bajar de peso, es crucial asegurarnos de que nuestro cuerpo reciba todas las vitaminas y nutrientes necesarios para funcionar correctamente.
LAS VITAMINAS EN EL USO DE TIRZEPATIDA Leer más »
Hoy quiero hablaros de un tema crucial que a menudo se pasa por alto cuando hablamos de pérdida de peso con tirzepatida: la importancia de añadir ejercicio a nuestra rutina. Es fácil pensar que solo con la medicación es suficiente para ver resultados, y de hecho así es, cuando tenemos una dieta hipocalórica al final
MAS DEPORTE…MAS EFICACIA DE TIRZEPATIDA Leer más »
Lilly ¡hay que mejorar el kwik pen! Hoy quiero profundizar en un tema que ha sido una verdadera molestia para muchos que usamos tirzepatida: el dichoso Kwik Pen y los problemas que nos da, especialmente cuando intentamos aplicar la última dosis. Si has tenido que lidiar con este problema, sabes exactamente de lo que hablo,
PROBLEMA CON LA ULTIMA DOSIS Leer más »
SABER DONDE ESTA LA GRASA ES FUNDAMENTAL Hoy he probado la nueva báscula que he pedido. Es muy completa aunque realmente ha sido barata. Hoy en día existen básculas que gracias a unas resistencias son capaces a «calcular» el porcentaje de grasa, músculo, grasa visceral, etc que tenemos. Esto se debe a cálculos indirectos de
La gelatina 0% sin calorías: Mi mejor truco para calmar los antojos. Cuando estamos en un proceso de adelgazamiento, una de las luchas más constantes es lidiar con esos pequeños antojos que surgen a lo largo del día. Es cierto que al usar Tirzepatida, esa sensación es muchísimo menor, pero a veces, y según pasan
GELATINAS, VENCER AL PECADO Leer más »
