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¡No más retrasos: Te juegas la salud!

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¿Por Qué Procrastinamos a la Hora de Perder Peso y Cómo Superarlo? La procrastinación es un enemigo silencioso cuando se trata de lograr grandes cambios, y si hay un área donde esto se hace evidente es en la pérdida de peso. Sabemos que necesitamos tomar acción, sabemos que mejorar nuestra salud debería ser una prioridad, […]

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La importancia del coaching en los programas de adelgazamiento y estabilidad financiera

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Si hay algo que he aprendido en mi propio camino hacia la pérdida de peso y el bienestar, es que nadie debería recorrer este viaje en solitario. Cuando empecé con mi cambio hacia una vida más saludable y decidí eliminar la grasa que me sobraba y que me hacía estar peor cada día empecé a

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